𝗔𝗟𝗔𝗠 𝗡’𝗬𝗢 𝗕𝗔?

𝘈𝘕𝘎 𝘔𝘎𝘈 𝘜𝘙𝘐 𝘕𝘎 𝘚𝘜𝘚𝘛𝘈𝘕𝘚𝘠𝘈

“Ang mga sustansya ay mga sangkap sa pagkain na nagbibigay sa atin ng init at enerhiya; nagpapanatili sa ating katawan na maging malakas at malusog; at nagpapatangkad sa atin at nagpapatalino.

Mayroon dalawang uri ng mga sustansya: “𝙈𝙖𝙘𝙧𝙤𝙣𝙪𝙩𝙧𝙞𝙚𝙣𝙩𝙨,” mga sustansya na pampalaki at nagbibigay ng enerhiya at kailangan ng katawan ang marami nito. At ang pangalawang uri naman ay ang “𝙈𝙞𝙘𝙧𝙤𝙣𝙪𝙩𝙧𝙞𝙚𝙣𝙩𝙨,” mga sustansya na sumusuporta sa pag-unlad ng katawan at sa mahalagang tungkulin ng mga bahagi ng katawan. Kaunti lamang ang kailangan ng katawan natin dito.” (𝙎𝙖𝙣𝙜𝙜𝙪𝙣𝙞𝙖𝙣: 𝘼𝙣𝙜 𝙄𝙣𝙮𝙤𝙣𝙜 𝙣𝙪𝙩𝙧𝙞-𝙜𝙪𝙞𝙙𝙚 : 𝙠𝙪𝙢𝙖𝙞𝙣 𝙣𝙜 𝙞𝙗𝙖’𝙩 𝙞𝙗𝙖𝙣𝙜 𝙥𝙖𝙜𝙠𝙖𝙞𝙣 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙨𝙖 𝙞𝙨𝙖𝙣𝙜 𝙢𝙖𝙡𝙪𝙨𝙤𝙜 𝙣𝙖 𝙥𝙖𝙢𝙞𝙡𝙮𝙖. (2007). 𝙏𝙖𝙜𝙪𝙞𝙜 𝘾𝙞𝙩𝙮 : 𝙉𝘾𝙋 𝙋𝙪𝙗.)

Ito ay ilan lamang sa mga impormasyon na inyong makikita dito sa Pambansang Aklatan ng Pilipinas para sa pagdiriwang ng “𝗡𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗵.” Kaya naman halina’t bumisita na sa NLP upang madagdagan ang inyong kaalaman tungkol sa pangangalaga ng ating kalusugan.

Dahil sa #NationalLibraryPH mag-eenjoy ka dito!

“𝗛𝗘𝗔𝗟𝗧𝗛𝗬 𝗗𝗜𝗘𝗧 𝗴𝗮𝘄𝗶𝗻𝗴 𝗮𝗳𝗳𝗼𝗿𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗙𝗢𝗥 𝗔𝗟𝗟!”